許你一個美夢！擁有好床組就擁有美好的人生！－日月光居家新主張

擁有好床組就像是擁有美好的人生啊！(照片提供：左為auping荷蘭歐品、右為睡眠專家-寢室精品館)

不知道有沒有人跟小編一樣，很重視睡眠的品質呢？畢竟擁有良好的睡眠是許多人所追求的夢想，而且你知道嗎?好好睡一覺不但能夠消除疲勞，增加免疫力，甚至還可以控制體重讓你比較不會發胖喔！而想要打造出高品質的睡眠，最重要的~當然就是選擇一張好床，替自己安排一個舒適的臥室環境，量身訂做出專屬的絕佳睡眠空間！每一張完整的床都是由「床架」、「床板」及「床墊」所組合而成，由於材質選擇的關係，實用、美觀及舒適的程度也會有所不同，這次小編就分別針對床架、床板和床墊各別進行介紹，帶大家認識不同的材質組合，讓你在挑選床組時能更輕鬆又快速做出最合適的選擇喲！

床組組合的挑選小技巧

床架

床架的部分大致上可以分為金屬、木料兩種。以金屬材質來說，基本上又可分為銅、鋼管、鋁合金、鍛造等。銅製品及銅管的床架因為材質關係，整體呈現出較為現代感的風格，而鋼管材質則通常會採取鏡面烤漆，保養的時候只需要上臘就可以囉。另外，鍛造床雖然不如銅或鋼的表面來得光滑，但其老舊、磨損的斑駁質感，也間接打造出溫潤、古樸美麗的感覺，很適合喜歡這種風格的你。

LORENZO的BD-9833，牛皮背板親膚性佳，高腳床架線條簡約，在追求睡眠品質的同時也可以充滿品味呦！(照片提供：LORENZO)

至於木料的床架，也是經常會在各式床組中看到，像是櫻桃木、胡桃木等木料，但是要如何分辨它們呢?現在就讓小編來告訴你！最簡單的方法就是從顏色判斷喔！櫻桃木的顏色較紅，而胡桃木的顏色則比較偏暗黑，它們的共同點則是花紋變化都很豐富，線條圖案也很有層次感喔。而很多人都很喜歡的柚木，則是具有高安定性與耐久性，加上因為木材本身富含油脂的關係，所以隨著使用時間越長，木材會越用越亮、越光滑呦。松木則是具有自然環保的特性，加上材質較軟，會散發出淡淡的香味，所以受到很多年輕人的喜歡，小編本身也很愛呢～其它像是強韌耐磨的櫸木、具耐蟲特點的紅木以及質地較為堅硬的橡木等木材，也是各自擁有許多忠實的愛好者。小編建議大家除了對木材的喜好外，也應該將自身不同的需求也一起列入考量中，這樣才能挑選到喜歡又適合自己的商品喔。

詩肯柚木的Enkel雙人床架，關鍵鮮明的線條、溫馨別緻的都會時尚感展現北歐的原創設計！(照片提供：詩肯柚木)

床板

床板主要分為三大類，包含套床、板條(排骨床)、木板片。床墊加上下方的下墊，就是所謂的套床組合，它的優點是不只支撐性夠，舒適性也很好，如果下方再搭配上腳架或是輪子，也能增加整體透氣性，但就是視覺上會比較不美觀。而排骨床的材質則是木材，結構通常又可分為單排或是雙排組合，單排的排列方式，它的木條長度會比較長，所以也擁有較好的彈性與軟度，而與單排相較之下，木條較短的雙排排骨床，硬度就會比較高一點，適合比較喜歡睡硬材質床的人。至於木板片則是最常見的床板類型，不但造型簡約，保養與清潔也比較容易、方便，受到許多人的喜愛。

詩肯居家的C36523-5FT皮革床(#STEEL象牙米)，方格紋路簡單大方，溫潤質感點亮起居空間，入門款首選；加寬實木排骨架，牢固透氣性佳。(照片提供：詩肯居家)

床墊

床墊常見的種類大致上分為彈簧床、乳膠床及水床三種，所使用的材質則有海綿、泡綿、純棉、馬鬃、椰鬃及乳膠等種類。最多人使用的彈簧床墊，隨著時代發展以及技術的更新，已經從早期的聯結式彈簧演變到現在的獨立筒彈簧、袋裝獨立筒彈簧、線狀彈簧、再演變到袋裝線狀彈簧等。

舒適的手工訂製睡床能帶來健康的睡眠品質(照片提供：睡眠專家-寢室精品館)

我們常常會擔心睡覺身體翻動時，會去影響到睡在身旁的人，可是又不願意分床睡，這時候，小編建議大家可以選擇袋裝式的獨立筒或是線狀彈簧床墊，這樣的材質組合就像是將兩張獨立的彈簧床墊融合，當兩個人躺在各自的彈簧床墊位置時，不論你是翻身或是要移動，相較之下都比較不會影響到彼此，也能維持較佳的睡眠狀態喔。

擁有舒適感且符合人體工學原理的睡床，打造出高品質的睡眠(照片提供：auping荷蘭歐品)

至於也有許多人喜愛的乳膠床墊，本身有柔軟度高、彈性佳、不容易變形的優點，全天然的乳膠材質具有透氣效果，而床墊上常見的空隙與凹洞，除了高透氣性，還有舒適不悶熱的效用。乳膠床墊的硬度則取決於在材質的組合，如果是單純只將乳膠床墊直接套上被套，則它的硬度最低；如果是上、下層都各包裹了一層羊毛，則它的硬度就會比較高；如果是將乳膠分散於羊毛中，它的硬度則就會是介於兩者之間，建議大家可依照自己對床墊硬度的喜好來進行挑選。

床組寢具的清潔與保養

除了瞭解各種材質，挑選適合的床具外，床組寢具的清潔與保養也是很重要的呦，現在就跟著小編來瞧瞧吧！首先是床架，原則上床架不太需要太多的保養，像是木質材質的床架也不需要特地上油，只需要定期擦去灰塵，另外也要注意到不要刮傷或是用尖銳的器具劃傷木材表面，同時也要小心不要將受熱的物品直接放在床架上，否則木質床架就會因為受熱而產生白斑喔。而鋼管材質的床架，則是建議可以定時上臘，以維持良好的使用狀態。

除了挑選適合的床組外，寢具與床組的清潔也很重要喔，圖為思夢軒的Dorelan-MyForm彈性記憶膠系列。(照片提供：思夢軒)

而床墊的保養則可以分為以下6項：

1. 不在床墊上跳躍

相信大家小時候都曾經有過在床上跳來跳去的經驗吧，看似好玩、無害的跳躍動作，其實啊～很容易使得床墊的彈簧受損，影響使用喔。另外，也應該要盡量避免長期久壓床邊，這樣做不但會讓床緣較容易塌陷，局部甚至會失去了支撐力，造成容易從床邊滾落或是無法施力撐起身體走下床的意外，千萬要注意喔。

2.使用床單及保潔墊

建議大家可以養成使用，並定期更換保潔墊、換洗床單的習慣，尤其像是現在這樣熱的天氣，不僅可以吸汗，更可以隔離髒污直接與床墊接觸，更能有助於衛生上的維護。

選用對的方式並且定期針對床組與寢具進行保養，可增加床組的使用期限呦！ (照片提供：米提家飾)

3.盡量避免床墊碰水

不論任何材質的床墊都怕水的沾附，因此建議剛洗完澡或是流汗滿身時，先不要馬上躺到床上，以免縮短床墊的使用期限。

4.定期清理

床墊可以定期使用除螨機或是吸塵器來進行清理，如果不小心沾到茶、咖啡或是其它污漬，則可以用廚房紙巾或是乾淨的乾布，把髒污吸除，再用吹風機以低溫、遠距離的方式來進行風乾即可，提醒大家千萬別再用水或其他清潔劑來清理呦。

5. 每一季將床墊翻轉對調

若你的床墊為天然材質，建議你每一季(約每三個月)可將床墊正、反面互翻，或是將床頭、床尾對調一次，藉此動作讓床墊各部分都能受力均勻，以避免產生局部彈性疲乏。

哪一種床架比較好?哪一種床墊躺起來最舒服?其實並沒有標準答案，買床組就像買鞋一樣，由於款式的差異，再加上材質的不同，就算同一種風格也會帶每個人不同的感受，所以在挑選床架、床板、床墊時，小編建議可以依照個人的體型、體重、睡眠習慣等選項，來選擇軟合適的床組，最重要的是建議大家一定要親身試躺體驗，才能夠挑選出適合自己的好床組，睡出健康與活力。