台灣即將於2025年邁入超高齡社會，退休規劃、長照、樂活等都是民眾相當關注的議題。如何打造「理想的老後」？不如從每天的住宅居家開始檢視！從空間規劃、色彩搭配，到家具挑選、安全機能，掌握這些要點就能讓家中的長輩住得舒適又安心。
Point 1 採光通透，照明舒適
隨著年紀增長，長輩的社交活動逐漸減少，待在家裡的時間變長，有些人會出現白天昏沉，晚上卻睡不著的現象。根據科學研究，在早上6點至9點或下午4、5點曬太陽，運用日照調節生物性節律，有助於提升白天的精神，改善睡眠品質。
居家空間的採光也會影響人的情緒。由於長輩的視力衰退，室內照明宜選光線柔和的間接光源，避免光差太大。一般而言，白光較容易辨識色彩，可以在玄關、廚房、樓梯等區域使用；散發溫暖舒適感的黃光可以規劃在客廳和臥室。
義大利Calia沙發純手工縫製，經典豪奢、氣勢磅礡，詮釋著偉大成就者的睿智與氣度。（Calia卡利亞）
Solstice Outdoor是Bentley Home首次推出的戶外系列。以繁複的工藝技術重新詮釋賓利的經典格柵，精密切割的金屬框架搭配皮革、織物，呈現海藍寶石的迷人色調，將Bentley Home的生活態度融入戶外空間。（Bentley Home）
Point 2配色清爽，善用家飾點綴
選用清爽溫暖的空間配色，營造高齡友善的居家環境，例如淺藍、淺綠、淺黃等都有助於長輩維持正向積極的心態，盡量避免太暗沉或太鮮豔的顏色，例如圖紋繁複的磁磚可能讓視覺混淆，增加跌倒的風險。
色彩也會影響人的認知與行動，也可運用顏色進行居家空間劃分，做為機能空間的定位與提示，例如臥室選用藍色、薰衣草色創造寧靜安穩的舒眠氛圍；餐廚空間選用橘、黃色等明亮色彩，有助於刺激食慾。
樂齡宅的家具建議與地面顏色做出區分，並避免反光材質，增加安全性。使用義大利牛皮的全牛皮L型電動功能沙發，以柔軟的義大利牛皮結合優雅線條，滿足全家人的乘坐習慣，帶來無比舒適的享受。柔和的淡藍色有助於放鬆神經，開拓想像力。（LORENZO）
善用容易更換的家飾，例如動植物圖案的抱枕、桌巾、窗簾等，為素雅空間注入活力。擁有70年卓越的設計經驗，Laura Ashley以英國鄉村迷人的風景、和平寧靜的氛圍，創造美感、原創性與質量兼具的印花織物，成為廣受全球歡迎的家居品牌。（England Home克勞遜傢飾）
Point 3 安全優先，無障礙超前佈署
打造樂齡宅首重安全。包括動線順暢，盡量減少電線等障礙物；地板選用止滑材質；盡量降低地板和台階的高低差，或在邊緣處加強照明與標記；如果使用地毯，也要注意厚度落差，避免絆倒；家具盡量選擇導圓角、去除銳角的設計。
考量未來可能有使用輪椅或拐杖的需求，最好能提早規劃居家無障礙設計。包括走道至少留寬100公分左右、衛浴須預留輪椅旋轉的空間，並加裝安全扶手、以橫向拉門或摺疊門代替喇叭鎖等，這些細節都會影響長輩的生活品質。
兩件式的岩板橢圓套几，圓桌與橢圓桌可靈活伸縮使用，白金雙色碰撞出時尚火花。優雅的圓弧造型，沒有容易碰撞的銳角，讓居室更安全，桌子的高度也方便拿取物品，讓長輩輕鬆使用。（米堤家飾）
為長輩準備的椅子可選擇椅背寬大，從頭到腰都能服貼支撐，高度與深度適中，讓腿部自在放鬆。椅墊不宜太軟，最好兩側有扶手，可減輕肩膀疲勞，也方便起身時輔助施力。義大利Bruno主人椅以精緻細膩的布花紋樣，展現歐式古典居家一貫的雅緻氛圍與絕美大器的雍容風範。（ELEMENTS）
Point 4 一夜好眠的樂齡臥室
長輩的臥室擺設盡量簡單，收納櫃體要考量身高，避免爬高或蹲低取物的姿勢，也可以考慮電動衣櫃或開放式的儲物架。房內最好有獨立衛浴，從床走到衛浴的途中可安裝間接照明或感應燈，增加夜間行走的安全。
一般認為長輩喜歡睡偏硬的床墊，但重點是要服貼身形，軟硬適中，減輕身體壓力，能不費力地變換姿勢。還要注意床墊的透氣度，調節濕氣的能力會影響背部是否容易聚熱，也較能抑菌防蟎。另外，床墊的高度、床緣的支撐度也會影響長輩上下床的安全性。
100%義大利設計、製造、原裝進口的Lyric，擁有消費者喜愛的Comfort-Suite奢華表布，精緻獨特的表布車花，再配上MyForm以不同高級材質的層層設計，是一款能提供頂級睡眠享受的床墊。（義大利Dorelan床墊）
服貼身形，軟硬適中的床，是打造一夜好眠的基礎。Essential床框床組電動床符合人體工學，提供可調整的絕佳舒適感。擁有修長線條與微彎的床頭板，多元化的顏色款式可搭配不同的室內風格，且以100%可回收材質製成，守護環境永續。（auping荷蘭歐品）
留言列表
